要做就做到最好，要不就别做。

很久以前，教练这样对我们一群黄毛丫头说。哪怕只有5分钟的时间，只要被派下场，就要全力以赴，一定要做到最好。That is the moment of truth.

就这样，我们被培养成为一群完美主义者。呵呵。。。什么事情只要下定决心去做，一定要做到最好最好，不能有遗憾，不能过了之后才来觉得惋惜，说“应该”怎么样怎么样。

出来社会后，我们在各自的工作领域中也发挥着那种全力以赴的“精神”，个个变成了工作狂。工作永远做不完，我们却依然把手上的每一件事看得非常认真。It is a moment of truth again, it is either do or die.

或许是凭着这样的信念，大家都无形中为自己添了更多的压力，更多的烦恼。至少自己是这样。从前大考时才出现的偏头痛，最近又回来了。头痛得快裂开，双眼不能focus，还有想呕吐的感觉。很难受，也是历来最严重的一次。从开始工作到现在，有好几年了，回顾一下，虽然上司是满赞赏自己的工作表现，可是健康却大不如前。。。第一年闹胃病，第二年频频感冒加失眠，第三年甲状腺出现问题，第四年出水痘兼偏头痛，第五年。。。 唉。。。

渐渐学习放开超出掌握之中的事物，学习怎样在适当的时候放松。。。Moment of truth 不应该只用在工作上，不应该只用在球场上，或许应该也灵活运用在玩乐上吧？“要做就要做到最好，要玩就要玩得最痛快，要不然，最好什么都别做。。。”